Categories
Jetë Shëndeti

Ja pse duhet të hani sa më shumë banane

Bananet përmbajnë tre lloje sheqernash natyral – sukrozën, fruktozë dhe glukozë të kombinuar me fibra. Ajo parandalon apo shëron një numër të konsiderueshëm sëmundjesh. Depresioni Sipas një studimi më të fundit njerëzit që vuajnë nga depresioni mund të ndihen më mirë pasi kanë ngrënë një banane. Harrojini ilaçet – Hani një banane. Vitamina B6 që […]

Categories
Gjeografia Të gjitha Turizmi

Kanioni i Holtës, mrekullia tjetër e Shqipërisë së Mesme

Një vit më parë bëra kamping disaditor në kanionin e Holtës. Gjatë këtij kampingu qemë mahnitur me bukuritë e kësaj perle të Shqipërisë së Mesme. Fotot e këtyre ditëve të publikuara në medie, ku shihet betonizimi për ngritjen e hidrocentraleve, na dëshpëroi pa masë.

Categories
Gatime Tradicionale

Jahni me presh e mish të thatë

Një gatim special, i mrekullueshëm i kombinimit të një prej perimeve më të freskëta të stinës, preshit, me një prej zahireve më të shijshme shqiptare, mishi i thatë.

Categories
Gatime Tradicionale Jetë

Paçe Shtëpie me Vezë e Limon

Një nga gjellët tradicionale të kuzhinës shqiptare është padyshim paçja.

Categories
Jetë Shëndeti

Qumështi apo kosi cili është më i mirë për mëngjes

Produktet e bulmetit janë një pjesë e rëndësishme e çdo regjimi të shëndetshëm ushqimor.

Categories
Jetë Shëndeti

Hirra është kura e duhur shëruese për mëlçinë dhe pastrimin e gjakut

Hirra e qumështit dhe e kosit është një nga produktet më mirëbërëse dhe funksionon shumë mirë si kurë natyrale për shëndetin.

Categories
Jetë Të gjitha Turizmi

Agroturizmet Shqiptare Në Fokusin e National Geographic Open Explorer

Nga veriu në jug, ekipi i National Geographic Open Explorer provon ushqimin, natyrën dhe mikëpritjen shqiptare, duke vizituar fermat, bujtinat dhe kantinat e ndryshme, në kërkim të personazheve dhe vendeve inspiruese.

Categories
Gatime Tradicionale

Tasqebapi i Shtëpisë

Një recetë tipike, e vjetër dhe e trashëguar brez pas brezi në të gjitha trevat, tasqebapi vijon të mbetet ashtu si dikur një nga gjellët më shijeplota e të mrekullueshme të sofrës shqiptare.

Categories
Gatime Tradicionale

Byrek me Qumësht dhe Vezë

Byreku është një ushqim tradicional i vendeve të Ballkanit, përfshirë Shqipërinë. Ballkani njihet ndryshe si Vendi i Gjakut dhe Mjaltit, por me dashurinë e madhe që njerëzit e kësaj zone kanë për gatimet me brumë, pa frikë mund të shtojmë edhe Vendi i Byrekut. Byreku është huazuar nga recetat e Perandorisë Osmane dhe variante të […]

Categories
Shëndeti

Magjia e vajit të bajames së ëmbël

Vaji i bajames së ëmbël është një nga vajrat më të kërkuar dhe më të përdorur në produktet kozmetike, në receta natyrale bukurie dhe për shëndetin.

Categories
Shëndeti

Përbërësi natyral që na bën të flemë 8 orë

Është një nektar shumë i përdorur në kuzhinë, i pasur me cilësi terapeutike dhe shumë përfitime për shëndetin tonë. Mjalti duhet të jetë pjesë e pandashme e dietës sonë të përditshme.

Categories
Shëndeti

Lëngu i qepës, disa sekrete për ta përdorur si kurues

Lëngu i qepës është një pije jo shumë e dashur dhe e padëgjuar. Por, pasi të lexoni këtë lajm, do të filloni ta përdorni më shpesh atë, sepse ka vlera të jashtëzakonshme për trupin e njeriut.

Categories
Shëndeti

Fruta dhe perime, sa më shumë të konsumoni më të lumtur jeni

Lumturia është tek pemët. Një studim tek më shumë se 45 mijë individë tregon që mirëqënia individuale emocionale rritet me konsumin e frutave dhe perimeve çdo ditë.

Categories
Turizmi

Media italiane/Korça është xhevahiri i fundvitit, e dinë të gjithë

Që Korça është një xhevahir, kjo tashmë është e qartë për të gjithë, qyteti njihet ndryshe edhe si Parisi i vogël. Nuk është asgjë tjetër veçse një qytet i mrekullueshëm,

Categories
Turizmi

Shqipëria një ndër 15 vendet që të gjithë do të donin të vizitonin

Revista e famshme britanike “Harper’s Bazaar” që i kushtohet botës së modës, artit dhe kulturës ka zhvilluar një sondazh në Instagram në bashkëpunim me ekspertët e udhëtimeve, për vendin që dëshirojnë të vizitojnë turistët

Categories
Turizmi

“The Independent” guidë për Tiranën: Shqipëria po shkrin nga akujt

Shqipëria po shkrin nga akujt. Pas dekadash izolim, vendi i fundit i pazbuluar i Europës ka vendosur të modernizohet dhe të tërheqë vizitorët.

Categories
Turizmi

Turizmi në Shqipëri, po ikin nordikët e polakët, vijnë gjermanët

Ndërsa 2018-a ishte viti më i mirë historik për turizmin shqiptar, ekspertët janë skeptikë nëse ky sukses do të përsëritet edhe këtë vit. Turistët e parë, ata polakë kanë reduktuar prenotimet, nordikët kanë vënë kushte deri në 2020-n, shtetasit nga Kosova dha një sinjale se taksa e rrugës së Kombit do frenojnë hyrjet. Shpresa këtë […]